Запеканка из шпината и брокколи

Запеканка из шпината и брокколи

⏱️ Готово за 1h 2m 🥄 Подготовка 22 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 12 просмотров

Запеканка из шпината и брокколи — это впечатляющий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 2 минуты. Сделано из упаковки (10 унций). нарезанный замороженный шпинат, (10 унций) уп. нарезанная замороженная брокколи, гр. вода, грибной суп и гр. тертый сыр пармезан, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Отварите брокколи и шпинат в воде до полного размораживания (но не до готовности).

Добавьте остальные ингредиенты, кроме панировочных сухарей.

Выложите в большую форму для запекания и посыпьте приправленными панировочными сухарями.

Выпекать при температуре 350° 35–40 минут.

Получается 12 порций по 1/2 стакана, примерно 85 калорий на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.