ほうれん草とブロッコリーのキャセロール
ほうれん草とブロッコリーのキャセロールは、約 1 時間 2 分で準備できる素晴らしいディナーです。 (10オンス)パッケージで作られています。刻んだ冷凍ほうれん草、(10オンス)パッケージ。みじん切りの冷凍ブロッコリー、c.水、キノコのスープ、c.すりおろしたパルメザンチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
ブロッコリーとほうれん草を完全に解凍するまで水で調理します(ただし、調理はしません)。
パン粉以外の残りの材料を加えて混ぜる。
大きめのキャセロール皿に入れ、味付けしたパン粉をまぶします。
350°で35〜40分間焼きます。
1/2カップで12食分が作れ、1食分あたり約85カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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