Name: البامية النباتية الحارة
Ingredients: 1 بصلة كبيرة; 2 جزر صغيرة; 3 stalks كرفس; 1 (14 1/2 oz.) can مرق دجاج خالي من الدهون; 2 tbsp. الثوم المفروم; 1/2 ملفوف صغير; 2 القرع الأصفر; 2 كوسة خضراء; 1 c. كل من البروكلي والقرنبيط; 2 cans مرق دجاج خالي من الدهون (14 1/2 أونصة لكل منهما); 1 (8 oz.) can صلصة طماطم عادية; 1 tbsp. بهارات ايطالية; 1 tbsp. إكليل الجبل المجفف; 1 tbsp. توابل الكريول زاتارين

البامية النباتية الحارة

👁️ 10 مشاهدة

سبايسي الخضار البامية هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 بصلة كبيرة، 2 جزرة صغيرة، 3 سيقان كرفس، 1 (14 1/2 أونصة) مرق دجاج خالي من الدهون و2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.