Frango Picante com Iogurte (170 Calorias por Porção)
Frango Picante com Iogurte (170 calorias por porção) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 c. iogurte natural, 2 colheres de chá. farinha de trigo, 1 colher de chá. sal, 1/4 colher de chá. gengibre em pó e 1 dente de alho amassado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Cerca de 5 horas antes de servir ou no dia seguinte, em uma tigela média, misture todos os ingredientes, exceto o frango.
Corte a pele dos peitos, pernas e coxas de frango.
Coloque o frango na mistura de iogurte, virando para cobrir bem.
(Use pele, asas, costas, pescoço e miúdos para estocar outro dia.)
Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite, virando ocasionalmente.
🍷 Combinações Perfeitas
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