Pollo picante con yogur (170 calorías por porción)
Pollo picante con yogur (170 calorías por porción) es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 c. yogur natural, 2 cucharaditas. harina para todo uso, 1 cucharadita. sal, 1/4 cucharadita. jengibre molido y 1 diente de ajo machacados, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.
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Aproximadamente 5 horas antes de servir o un día antes, en un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes, excepto el pollo.
Corta la piel de las pechugas, piernas y muslos de pollo.
Coloque el pollo en la mezcla de yogur, volteándolo para cubrirlo bien.
(Use la piel, las alas, el lomo, el cuello y las menudencias para el caldo otro día).
Cubra y refrigere por al menos 4 horas o toda la noche, volteando ocasionalmente.
🍷 Maridajes Perfectos
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