Épaule d'agneau et haricots mijotés à l'espagnole
L'épaule d'agneau et les haricots mijotés à l'espagnole sont un dîner espagnol moyennement facile. Fabriquée avec de l'épaule d'agneau, de l'huile d'olive, de l'oignon, des carottes et du bulbe d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Pour préparer le mélange d'épices, mélangez tous les ingrédients avec une grosse pincée de sel. Coupez entièrement l'épaule d'agneau avec un couteau bien aiguisé et frottez-la. Si vous avez le temps, laissez mariner jusqu'à 24 heures, mais ce n'est pas indispensable.
Chauffer le four à 150°C/130°C chaleur tournante/gaz. 2. Faites chauffer l'huile dans une grande cocotte anti-flamme ou un plat à rôtir à feu moyen-vif, ajoutez les oignons, les carottes et l'ail et faites grésiller pendant 5 minutes jusqu'à ce que les oignons et les carottes soient ramollis. Versez dessus le bouillon, puis portez à ébullition. Placez l'agneau dans la poêle et couvrez, puis transférez au four et faites rôtir pendant 2 heures.
Découvrez et transférez l'agneau dans une assiette à l'aide de pinces. Incorporer les haricots, les poivrons et les olives dans le bouillon dans la poêle, reposer l'agneau dessus et remettre au four, à découvert, pendant 1 h 30 jusqu'à ce que l'agneau soit bien cuit. Transférez l'agneau sur une planche et déchiquetez-le à l'aide de deux fourchettes. Incorporer le persil aux haricots braisés avant de servir.
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