西班牙米饭（牛肉砂锅饭）
西班牙米饭（牛肉和米饭砂锅）是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅 90% 瘦牛肉、1 罐炖番茄（不沥水）、1 罐切青豆（不沥水）、1 杯青豆制成。米饭和 1/2 茶匙。干芥末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
在至少一个 2 1/2 夸脱的带盖微防皿中，将牛肉捣碎并用高火煮 3 分钟。
搅拌并再煮 3 分钟。
如果你愿意的话，可以沥干。
确保煮熟的肉充分碎碎。
添加剩余的成分，切碎西红柿并搅拌。微波炉高火加热 10 分钟。
搅拌并以 20% 煮 10 分钟。
搅拌并以 70% 的温度煮 5 至 6 分钟，或直至液体被吸收并且米饭变软。
进食前静置几分钟，否则可能会烧伤上颚。
🍷 完美搭配
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