煎锅鸡肉海鲜饭
煎锅鸡肉海鲜饭是一顿相当简单的晚餐。用 1 1/4 磅去皮鸡胸肉制成，切成一口大小的条，1 汤匙。食用油，1 个中等大小的洋葱，切碎，2 1/4 c。鸡汤和 1 c.未煮过的米饭，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
鸡肉洗净；拍干。
在 10 英寸的煎锅中，将鸡肉条放入热油中煮 2 或 3 分钟。
从煎锅中取出鸡肉。
将洋葱和大蒜加入煎锅中；煮至变软，但不要变成棕色。
将煎锅从火上移开。
加入肉汤、生米、牛至、辣椒粉、盐和胡椒。
煮沸。
减少热量。
盖上锅盖，小火煮约15分钟。
将未沥干的西红柿、甜椒和冷冻豌豆放入煎锅中。
盖上锅盖，煮约 5 分钟。
加入煮熟的鸡肉翻炒。
再煮并搅拌 1 分钟或直至热透。
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