煎锅牛肉和玉米
煎锅牛肉和玉米是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅沙朗牛排,切成薄片,1 个中等大小的洋葱,切碎,1/2 茶匙制成。百里香,压碎,1 汤匙。橄榄油和 1/2 c.干红葡萄酒,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
在煎锅中,将棕色肉、洋葱和百里香放入油中。如果需要的话,用胡椒调味。
拌入酒。
煮沸。
不盖盖子,用中火煮约 7 分钟或直至液体消失。添加西红柿。减少热量。
盖上锅盖煮 15 分钟或直至肉变软。揭开盖子,再煮5分钟。如果需要,可以用切好的洋葱装饰。
做 4 份。含有305卡路里热量。
准备时间:
5分钟。
烹饪时间:
35分钟。
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