佛罗伦萨虾
佛罗伦萨虾是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅冷冻去壳虾制成,1 包(10 盎司)。冷冻菠菜碎、1包黄油芽、3汤匙。面粉和2 c。脱脂牛奶,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
解冻虾。
放在一边,用纸巾吸干水分。解冻菠菜。
尽可能多地压出水。用面粉、牛奶和黄油芽制作白酱。加入打蛋器搅拌。
酱汁应该浓稠。
如果没有,请在继续之前加稠。
用盐和胡椒调味。
添加肉豆蔻、欧芹和洋葱。加入沥干水分的菠菜。
在浅烤盘上喷洒 Pam。
将 3/4 的菠菜混合物放入盘中。
将生虾以装饰图案排列在上面。
用剩余的酱汁装饰,注意让一些虾暴露在外。
如果需要的话,撒上帕尔马干酪。
在400°烤箱中烘烤约20分钟。
酱汁应该冒泡,虾是粉红色的。煮得太久会使虾变硬。
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