لحم الخنزير والبروكلي والسمسم

لحم الخنزير والبروكلي والسمسم

👁️ 6 مشاهدة

لحم الخنزير والبروكلي بالسمسم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من لحم الخنزير الخالي من العظم، مقطعة إلى شرائح، 1 (14 1/2 أونصة) علبة مرق دجاج، 2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا و 4 حبات بصل أخضر مقطعة إلى مكعبات، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء صغير، اخلطي المرق ونشا الذرة وصلصة الصويا. مزيج جيد.

يُضاف البصل ويُترك جانباً.

قطع لحم الخنزير إلى شرائح بحجم لدغة.

سخني الزيت في مقلاة ووك أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.

أضف لحم الخنزير والثوم. يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير. إزالة لحم الخنزير. ابقى دافئا.

أضف البروكلي والمرق إلى المقلاة. ينضج لمدة 8 دقائق.

أضف لحم الخنزير المطبوخ والفلفل الحلو. طهي فقط حتى الساخنة.

حرك بشكل متكرر.

يرش بذور السمسم ويقدم.

يجعل 6 حصص.

يحتوي على 165 سعرة حرارية لكل حصة.

يجعل 6 حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.