/9240833-8915e9bc68264fe7a0e8817b4608ca84.jpg)
味付けスワイフィッシュフィレ
私は基本的に魚が好きではありません。でも、私はこれが大好きです！味は軽く、「生臭さ」はないと思います。私はこの魚をイングリッシュピースまたはインゲン豆とワイルドライスまたはライスピラフと一緒に食べます。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。
浅い鍋や天板にクッキングスプレーを吹きかけます。
用意しておいたフライパンに魚の切り身を入れます。
マーガリンを鍋に入れて中火で加熱します。
白ワイン、レモン汁、コリアンダー、ニンニク、塩、黒コショウを溶かしたマーガリンに混ぜます。ソースを2分間煮ます。
魚の切り身にソースをたっぷりとスプーンでかけます。
フィレにパプリカを振りかける。
魚がフォークで簡単にほぐされるまで、予熱したオーブンで10〜12分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す