समुद्री भोजन भरवां तोरी

समुद्री भोजन भरवां तोरी

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समुद्री भोजन भरवां तोरी एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 पौंड पकी हुई परतदार मछली या केकड़ा मांस, 3 कलियाँ कुचला हुआ लहसुन, 1 सी. से बना। अनुभवी सूखी ब्रेड के टुकड़े, 4 मध्यम तोरी और 3/4 सी. टमाटर प्यूरी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।

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👨‍🍳 विधि

लहसुन को 1/2 जैतून के तेल में 2 से 3 मिनट तक पकाएं। ब्रेड क्रम्ब्स डालें और ब्राउन होने तक हिलाएँ।

आंच से उतारें और अजमोद, काली मिर्च और समुद्री भोजन डालें।

रद्द करना। स्क्वैश को लंबाई में आधा काटें।

बीच से निकालें, काटें और 1/2 कप जैतून तेल और प्याज में भून लें। बची हुई सामग्री डालें और 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

आयताकार बेकिंग डिश.

तोरी के बीच में मछली का मिश्रण डालें, टमाटर सॉस में डालें। नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक, 375° पर बेक करें।

6 से 8 तक परोसें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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