シーフードキャセロール（電子レンジ）
シーフードキャセロール（電子レンジ）は、約1時間で準備できる比較的簡単なディナーです。 cで作りました。ルースパック冷凍カットブロッコリー、ｃ．茹でて水気を切った中麺、エビの濃縮クリームスープ（10 3/4オンス）、c．牛乳とマグロ、カニ肉、または皮なし骨なしサーモン (6 1/2 オンス) を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
1 3/4クォートのキャセロールにブロッコリー、麺、スープ、牛乳を入れます。
魚介類の水を切り、フレーク状にします（カニ肉から軟骨を取り除きます）。
シーフードをブロッコリー混合物に静かに混ぜます。
電子レンジの出力100％で7〜9分間、または火が通って野菜がシャキシャキ柔らかくなるまで調理します。
チーズをふりかけます。
蓋をしてチーズが溶けるまで放置します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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