Meeresfrüchte-Auflauf (Mikrowelle)
Meeresfrüchte-Auflauf (Mikrowelle) ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa einer Stunde zubereiten können. Hergestellt mit c. lose verpackter gefrorener geschnittener Brokkoli, ca. mittelgroße Nudeln, gekocht und abgetropft, kondensierte Garnelencremesuppe (10 3/4 oz.), c. Milch und Thunfisch, Krabbenfleisch oder hautloser, knochenloser Lachs (6 1/2 Unzen), dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
In einem 1 3/4-Liter-Auflauf Brokkoli, Nudeln, Suppe und Milch vermischen.
Meeresfrüchte abtropfen lassen und zerkleinern (Knorpel vom Krabbenfleisch entfernen).
Meeresfrüchte vorsichtig unter die Brokkoli-Mischung rühren.
Bei 100 % Leistung in der Mikrowelle 7 bis 9 Minuten garen, bis das Gemüse durchgeheizt und knusprig-zart ist.
Mit Käse bestreuen.
Abdecken und stehen lassen, bis der Käse geschmolzen ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen