Casserole de fruits de mer (micro-ondes)
La cocotte de fruits de mer (micro-ondes) est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure environ. Fabriqué avec c. brocoli coupé surgelé en vrac, c. nouilles moyennes, cuites et égouttées, soupe à la crème de crevettes condensée (10 3/4 oz), c. lait et thon, chair de crabe ou saumon désossé sans peau (6 1/2 oz), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Dans une casserole de 1 3/4 litre, mélanger le brocoli, les nouilles, la soupe et le lait.
Égoutter et émietter les fruits de mer (retirer le cartilage de la chair de crabe).
Incorporer délicatement les fruits de mer au mélange de brocoli.
Cuire à puissance maximale au micro-ondes pendant 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que les légumes soient tendres et croustillants.
Saupoudrer de fromage.
Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
🍷 Accords Parfaits
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