स्वादिष्ट चिकन वर्ग
सेवरी चिकन स्क्वायर्स एक प्रभावशाली डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 18 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । वजन पर नजर रखने वालों के लिए क्रीम चीज़, . आहार ओलियो, पिघला हुआ, . चिकन, पका हुआ और घिसा हुआ। नमक और. काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें।
क्रीम चीज़ और 5 बड़े चम्मच ओलियो को ब्लेंड करें।
अंतिम तीन सामग्रियों को छोड़कर बाकी सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। डिनर रोल को 4 आयतों में अलग करें और छिद्रों को सील करें। आयत के केंद्र पर 1/2 कप मांस मिश्रण चम्मच से डालें।
4 कोनों को एक साथ खींचें और सील करें।
3 चम्मच ओलियो से ब्रश करें और ब्रेड के टुकड़ों में डुबोएं।
बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें।
प्रत्येक सर्विंग में 3 प्रोटीन, 1 वसा, 2 ब्रेड और 13 वैकल्पिक कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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