Carrés de poulet salés
Les carrés de poulet salés sont un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 18 minutes environ. Réalisé avec . fromage à la crème Weight Watchers, . régime oléo, fondu, . poulet, cuit et coupé en cubes, . du sel et . poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Préchauffer le four à 350°.
Mélangez le fromage à la crème et 5 cuillères à soupe d'oléo.
Ajoutez tous les ingrédients sauf les trois derniers et mélangez bien. Séparez les petits pains en 4 rectangles et scellez les perforations. Verser 1/2 tasse du mélange de viande au centre du rectangle.
Rassemblez les 4 coins et scellez.
Badigeonner de 3 cuillères à café d'oléo et tremper dans la chapelure.
Cuire au four 20 à 25 minutes sur des plaques à biscuits non graissées.
Chaque portion équivaut à 3 protéines, 1 matière grasse, 2 pains et 13 calories facultatives.
🍷 Accords Parfaits
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