Обжаренные кабачки (обезжиренные)

Name: Обжаренные кабачки (обезжиренные)
Ingredients: 1 tbsp. масло; 2 lb. кабачки, нарезанные кружками толщиной 1/2 дюйма; 1/2 c. панировочные сухари из цельнозерновой муки, поджаренные; 2 tbsp. рубленый миндаль; 1 tbsp. тертый пармезан; 1/4 c. свежая петрушка, мелко нарезанная; 1 tbsp. свеженарезанный орегано (1/2 ч. л. сушеного); 1 clove чеснок, измельченный; свежемолотый перец по вкусу

👁️ 4 просмотров

Обжаренные кабачки (обезжиренные) — умеренно легкий ужин. Делается из 1 ст. масла, 2 фунта кабачков, нарезанных кружочками толщиной 1/2 дюйма, 1/2 ст. поджаренные цельнозерновые панировочные сухари, 2 ст. измельченного миндаля и 1 ст. тертый пармезан, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 tbsp. масло

2 lb. кабачки, нарезанные кружками толщиной 1/2 дюйма

1/2 c. панировочные сухари из цельнозерновой муки, поджаренные

2 tbsp. рубленый миндаль

1 tbsp. тертый пармезан

1/4 c. свежая петрушка, мелко нарезанная

1 tbsp. свеженарезанный орегано (1/2 ч. л. сушеного)

1 clove чеснок, измельченный

свежемолотый перец по вкусу

👨‍🍳 Приготовление

В сковороде с антипригарным покрытием нагрейте масло на среднем или сильном огне.

Добавьте кабачки и обжаривайте, пока они не станут мягкими и слегка не подрумянятся (5–8 минут). Смешайте оставшиеся ингредиенты и добавьте к кабачкам. Снимите с огня. Аккуратно перемешайте и сразу подавайте.

Обслуживает 6.