ロージーのピューレ野菜スープ

ロージーのピューレ野菜スープ

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ロージーのピューレ野菜スープは、適度に簡単なディナーです。 5cで作りました。カリフラワーの小花、刻んだアスパラガス、ニンジン、ブロッコリーの小花、または新鮮な刻んだほうれん草(または任意の組み合わせ)、 3c.野菜またはチキンストック、大さじ1。玄米味噌またはコーンスターチ 大さじ1低脂肪クリームチーズと大さじ1。 「スパイク」調味料を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。決して期待を裏切りません。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

5カップの野菜を混ぜ合わせ、大きな鍋にストックします。

野菜が柔らかくなるまで中火で20〜25分煮ます。混合物をブレンダーまたはフードプロセッサーにスプーンで入れます。

味噌またはコーンスターチとクリームチーズを加えます。滑らかになるまでピューレにする。

(ミキサーやフードプロセッサーに入れすぎないように、野菜を分割するとよいでしょう。)

混合物を鍋に戻します。

エンドウ豆を除く残りの材料を加えてかき混ぜ、時々かき混ぜながら5分間煮ます。

エンドウ豆を加えてさらに5分間煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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