कम सोडियम हर्ब बेक्ड चिकन
रिड्यूस्ड सोडियम हर्ब बेक्ड चिकन एक मामूली आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। पतली कटी हुई गाजर, 1 सी. पतले कटे प्याज, 3 1/2 पौंड ब्रॉयलर चिकन, टुकड़ों में कटा हुआ, 1 सी. चिकन स्टॉक और 2 बड़े चम्मच। नींबू का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 325° तक गर्म करें।
गाजर और प्याज को एक उथले बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें।
सब्जियों के ऊपर चिकन, छिलका ऊपर की ओर रखें।
चिकन के ऊपर 1/2 कप स्टॉक डालें; कसकर ढकें और 45 मिनट तक बेक करें।
इस बीच एक छोटे पैन में, बचा हुआ स्टॉक, नींबू का रस, मेंहदी, थाइम, मार्जोरम और काली मिर्च को उबाल लें।
गर्मी से निकालें; ओवन का तापमान 400° तक बढ़ाएँ।
चिकन को खोलें और जड़ी-बूटियों के मिश्रण से 20 मिनट तक या चिकन के नरम होने और त्वचा के भूरे होने तक बेक करें।
चिकन के ऊपर चम्मच से सब्जियाँ डालें और परोसें।
4 सर्विंग्स बनाता है, 107 मिलीग्राम। प्रति सर्विंग सोडियम.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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