Запеченная курица с пониженным содержанием натрия и травами
Запеченная курица с пониженным содержанием натрия и травами — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 гр. тонко нарезанной моркови, 1 ст. тонко нарезанный лук, 3 1/2 фунта цыпленка-бройлера, нарезанного кусочками, 1 гр. куриного бульона и 2 ст. лимонного сока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нагрейте духовку до 325°.
Выложите морковь и лук в неглубокую форму для запекания.
Положите курицу кожей вверх поверх овощей.
Залейте курицу 1/2 стакана бульона; Плотно накройте крышкой и запекайте 45 минут.
Тем временем в небольшой кастрюле доведите до кипения оставшийся бульон, лимонный сок, розмарин, тимьян, майоран и перец.
Снимите с огня; увеличьте температуру духовки до 400°.
Снимите крышку с курицы и запекайте, поливая смесью трав, в течение 20 минут или пока курица не станет мягкой, а кожа не подрумянится.
Выложите овощи на курицу и подавайте.
На 4 порции по 107 мг. натрия на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий