Frango Parmesão com Gordura Reduzida
Frango Parmesão com Gordura Reduzida é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/4 a 1/3 c. migalhas de pão, 2 colheres de sopa. queijo parmesão ralado, 1 colher de sopa. salsa, 4 metades de peito de frango e 4 colheres de chá. margarina (poliinsaturada), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
Combine migalhas de pão, salsa e queijo em uma tigela pequena.
Cubra ambos os lados do frango com a mistura de migalhas.
Derreta a margarina na assadeira; adicione suco de limão.
Cubra os dois lados do frango com a mistura de margarina e limão.
Asse descoberto a 350° por 45 minutos ou até terminar.
Rende 4 porções, 215 calorias; 8 gramas de gordura; 75mg. colesterol por porção.
🍷 Combinações Perfeitas
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