菠萝柠檬鸡
菠萝柠檬鸡是一顿比较简单的晚餐。由 1 罐(20 盎司)罐头切片菠萝、1 瓣大蒜、1 汤匙制成。玉米淀粉,2 茶匙。伍斯特沙司和2茶匙。第戎芥末,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将菠萝沥干,保留汁液。
将保留的果汁与大蒜、玉米淀粉、伍斯特沙司、芥末和迷迭香混合。将鸡肉放入浅砂锅中,带皮的一面朝上。
撒上盐。
烤至焦黄。
搅拌酱汁。
倒在鸡肉上。在400°烤箱中烘烤30分钟。
将菠萝和柠檬放在鸡肉周围。
用勺子把酱汁浇在所有东西上。
再烤5分钟。制作 6 份,每份仅含 229 卡路里热量。
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