麻花意大利面(轻选)
意大利面(轻选)是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 1/2 c 制成。水、鸡汤2块、2汤匙。阿尔戈玉米淀粉,2 汤匙。人造黄油,分装,4 盎司。蘑菇切片,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在小碗中,将水、肉汤块和玉米淀粉混合;搅拌混合。
在大煎锅中,用中高温融化 1 汤匙人造黄油。
加入蘑菇、胡萝卜、红辣椒、大蒜、罗勒和干红辣椒。
不断搅拌,煮2分钟。用漏勺取出蔬菜。
添加剩余的1汤匙人造黄油;炒洋葱3分钟。
重新搅拌玉米淀粉混合物并倒入煎锅中。
不断搅拌,用中火煮沸,煮1分钟。
将蔬菜放回煎锅;热透。
加入柠檬汁和通心粉。
做 4 份。每份:
330卡路里,56克碳水化合物,9克蛋白质,5克多不饱和脂肪,1克饱和脂肪,0毫克胆固醇,400毫克钠。
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