Name: पास्ता प्रिमावेरा (माइक्रोवेव या स्टोव-टॉप)
Ingredients: 2 छोटी तोरई कटी हुई; 1 1/2 c. ब्रोकोली फूल; 6 stalks शतावरी, कटा हुआ; 10 मशरूम, चौथाई; 1 c. कटी हुई हरी फलियाँ; 1 c. ताजा या जमे हुए मटर; 8 oz. साबुत गेहूं स्पेगेटी पास्ता; 1 tbsp. अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल; 2 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1/4 tsp. कुचली हुई लाल मिर्च के गुच्छे; 1/2 c. इटालियन ड्रेसिंग; 1/4 c. नमक रहित चिकन शोरबा, वसा रहित; 1/4 c. कटी हुई ताजा तुलसी या 1 बड़ा चम्मच। इतालवी जड़ी-बूटियाँ; 12 चेरी टमाटर, आधा; 1/4 c. कीमा बनाया हुआ इतालवी अजमोद; 2 tbsp. कसा हुआ परमेसन पनीर

पास्ता प्रिमावेरा (माइक्रोवेव या स्टोव-टॉप)

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पास्ता प्रिमावेरा (माइक्रोवेव या स्टोव-टॉप) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 2 छोटी तोरई के टुकड़ों से बनाया गया, 1 1/2 सी. ब्रोकोली फूल, 6 डंठल शतावरी, कटा हुआ, 10 मशरूम, चौथाई और 1 सी। कटी हुई हरी फलियाँ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।