巴马干酪脆皮斯威鱼

巴马干酪脆皮斯威鱼

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 10 min 👥 3 人份 👁️ 15 次浏览

椰子油给了它非常清淡的味道!我丈夫说这是最好的鱼!您也可以使用罗非鱼,只需减少烹饪时间,因为它的鱼片要小得多。 swai 鱼片要大得多,两个人都吃得很好!与柠檬一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将馅料混合物放入搅拌机中,搅拌至易碎;与山核桃和帕尔马干酪在盘子上混合。

将玉米淀粉和面粉放在另一个盘子上,用叉子搅拌。

在一个浅碗中打鸡蛋。

将电煎锅预热至 375 华氏度(190 摄氏度)或中高温;添加椰子油。

用纸巾将鱼拍干。

将鱼片压入面粉混合物中,一次 1 个,抖掉多余的部分。

将每个鱼片浸入鸡蛋中,让多余的鸡蛋滴回盘子上;压入馅料混合物中,直至均匀涂抹。

在热椰子油中将鱼片煎至浅棕色,并用叉子轻松将鱼片切成薄片,每面 5 至 7 分钟。

🍷 完美搭配

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