Brócolis empanado
Brócolis Panned é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 24 minutos. Feito com. brócolis fresco, . óleo, . cebola picada, alho, pimenta preta picada e moída na hora, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
Lave os brócolis e corte-os.
Descasque os caules e corte-os em pedaços de 5 cm.
Separe as florzinhas cortando metades ou quartos, para que fiquem de tamanho uniforme.
Escalde (cozinhe por cerca de 10 minutos para os caules, menos para as florzinhas).
Mergulhe em água fria por cerca de 3 minutos para definir a cor e a textura.
Refogue a cebola e o alho no azeite.
Adicione o brócolis escorrido e cozinhe delicadamente até ficar crocante.
Isso levará apenas alguns minutos.
Tempere com pimenta e suco de limão. Sirva imediatamente.
🍷 Combinações Perfeitas
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