Frango Frito no Forno
Frango Frito no Forno é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 c. flocos de purê de batata, 1/4 colher de chá. pimenta, 1/4 a 1/2 colher de chá. tempero para aves, 2 claras de ovo levemente batidas e 1 colher de chá. suco de limão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Aqueça o forno a 375°.
Em um saco plástico, misture os flocos de batata, a pimenta e o tempero para aves.
Em uma tigela rasa, misture as claras e o suco de limão.
Mergulhe o frango, alguns pedaços de cada vez, na mistura de ovos.
Agite o frango na mistura de flocos de batata para revestir.
Coloque o frango em uma assadeira não untada de 15 x 10 x 1 polegada.
Asse, descoberto, a 375° por 45 a 60 minutos ou até que o frango esteja macio e o suco escorra claro.
Rende 4 a 5 porções. Calorias por porção
Trocas dietéticas
1/2 amido; 3 carnes magras.
🍷 Combinações Perfeitas
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