Im Ofen gebratenes Hähnchen
Ofengebratenes Hähnchen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. Kartoffelpüreeflocken, 1/4 TL. Pfeffer, 1/4 bis 1/2 TL. Geflügelgewürz, 2 Eiweiß, leicht geschlagen und 1 TL. Zitronensaft liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Den Ofen auf 375° vorheizen.
In einer Plastiktüte Kartoffelflocken, Pfeffer und Geflügelgewürz vermischen.
In einer flachen Schüssel Eiweiß und Zitronensaft vermischen.
Tauchen Sie das Hühnchen nach und nach in die Eimischung.
Schütteln Sie das Hähnchen in der Kartoffelflockenmischung, um es zu bedecken.
Legen Sie das Hähnchen in eine ungefettete 15 x 10 x 1 Zoll große Backform.
Ohne Deckel 45 bis 60 Minuten bei 375 °C backen oder bis das Hähnchen gabelweich ist und der Saft klar austritt.
Ergibt 4 bis 5 Portionen. Kalorien pro Portion
Ernährungsaustausch
1/2 Stärke; 3 mageres Fleisch.
🍷 Perfekte Kombinationen
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