Frango Refogado com Cebola (Receita para Diabéticos)
Frango Sufocado com Cebola (Receita para Diabéticos) é um jantar moderadamente fácil. Feito com fritadeira de frango de 3 lb, cortado, 1/4 xícara. leite desnatado, 1/4 xícara. farinha, 3 colheres de sopa. óleo vegetal e 3 cebolas médias fatiadas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
Pré-aqueça o forno a 350°.
Mergulhe o frango no leite e cubra com farinha.
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande; cozinhe o frango em óleo em fogo médio até dourar dos dois lados.
Disponha o frango em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas.
Adicione o óleo restante à frigideira; cozinhe e mexa as cebolas até ficarem macias.
Junte o molho de soja, o molho teriyaki e a água; aqueça até ferver.
Despeje sobre o frango.
Cubra bem; leve ao forno a 350° até ficar macio, cerca de 45 minutos.
Sirva com arroz.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário