Mezcla de okra y maíz
Okra And Corn Medley es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 cucharaditas. aceite de oliva, 1 cebolla mediana picada, 1 diente de ajo grande picado, 1 tomate maduro grande picado y 1/2 libra de vainas de okra pequeñas (sin tallos y recortadas), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite.
Cocine la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Agrega el tomate, la okra, el caldo y el tomillo.
Cocine unos 10 minutos.
Agregue el maíz, el ají, la sal (si lo desea) y la pimienta negra.
Cocine unos 5 minutos adicionales o hasta que adquiera la ternura deseada.
Rinde 4 porciones.
Contiene 133 calorías, 3 gramos de grasa.
🍷 Maridajes Perfectos
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