无奶油西兰花汤（低热量）
无奶油西兰花汤（低热量）是一顿比较简单的晚餐。用 2 茶匙制成。植物油，1 c.洋葱切块，2 瓣大蒜，切碎，盐和胡椒调味，1/4 茶匙。百里香，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
在大汤锅中，加热植物油。
加入洋葱、大蒜、盐、胡椒和百里香。
搅拌直至洋葱变软。
添加肉汤和水。
煮沸并拌入土豆。
减少热量并煮至土豆变软。
同时，修剪西兰花的末端和坚硬的茎。
将西兰花的花和茎切成 1 英寸的块。
加入锅中煮至西兰花变软。
将汤放入搅拌机中打成泥（用于奶油汤）。
返回锅中并加入柠檬汁。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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