Name: 蔬菜通心粉汤
Ingredients: 1 c. 干白海军豆; 1/2 c. 全麦面食（贝壳或肘通心粉）; 2 tbsp. 橄榄油（可选；对于不吃脂肪的人，请使用橄榄油喷雾）; 1 洋葱，切碎; 2 cloves 大蒜，切碎; 2 中等大小的胡萝卜，切碎; 2 stalks 芹菜，切碎; 2 土豆，去皮并切块; 4 西红柿，切块; 1 小西葫芦，切块; 1/2 lb. 新鲜青豆，切片; 1 tsp. 现磨黑胡椒或调味; 8 c. 水; 1 tbsp. 干罗勒; 1 clove 大蒜（整个）; 2 tbsp. 磨碎的帕尔马干酪