Zucchini-Einzelgericht aus der Mikrowelle
Das Mikrowellen-Zucchini-Einzelgericht ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Salatöl, 1 1/2 TL. Paprika, 1/2 TL. Oregano, 1/2 TL. Salz und 3 Kartoffeln, geschält und geviertelt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einem flachen 3-Liter-Auflauf das Öl und die nächsten 3 Zutaten vermischen. Fügen Sie Kartoffeln, Zwiebeln und Zucchini hinzu und wenden Sie sie so, dass sie von allen Seiten bedeckt sind. Zugedeckt auf höchster Stufe 12 Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich sind; oft umrühren.
Paprika hinzufügen.
Zugedeckt weitere 10 Minuten auf höchster Stufe kochen. Wenn das Gemüse fertig ist, mit geriebenem Käse bestreuen und noch 1 Minute kochen, bis es geschmolzen ist.
Ergibt 4 Portionen.
Ungefähr 370 Kalorien pro Portion.
🍷 Perfekte Kombinationen
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