شرائح التونة بالميكروويف
يعتبر سمك التونة الميكروويف وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 بيضة، 6 بصل أخضر، مفروم ناعماً، 1 ج. فتات الخبز الناعم، 1 إلى 2 طماطم، مقطعة إلى شرائح و 1 1/2 ج. الأرز المطبوخ، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
في وعاء زجاجي كبير، اخفقي البيض بالشوكة.
يُضاف الأرز والبصل والتونة غير المصفاة، ويُخلط جيدًا.
تذوب الزبدة في الميكروويف، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا على نار عالية.
يُضاف إلى التونة مع الزعتر والفتات ويُخلط جيدًا.
يُوزّع المزيج بالتساوي في طبق دائري زجاجي مقاس 9 بوصة مدهون قليلاً.
قم بتغطيته بورق الشمع ووضعه في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة تتراوح من 9 إلى 11 دقيقة، ثم قم بتدوير الطبق في منتصف المدة بعد 5 دقائق.
تزين بالجبن وشرائح الطماطم.
يعد هذا أمرًا رائعًا في فصل الصيف الحار عندما يكون لديك طماطم طازجة في الحديقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً