Name: Курица с кунжутом в микроволновой печи
Ingredients: 4 куриные грудки без костей; 1/4 c. коричневый сахар; 1/3 c. соевый соус; 1/4 c. сухой шерри; 2 tbsp. кунжутное масло; 1 tsp. измельченный свежий корень имбиря; 1/4 tsp. черный перец; 1/4 tsp. кайенский перец; 1 clove чеснок, измельченный; рис; 2 tsp. кукурузный крахмал; 1 сладкий красный перец, нарезанный полосками; 1/4 c. нарезанный зеленый лук; 1 c. нашинкованная красная капуста; 1/2 c. измельченные грецкие орехи; 2 tbsp. кунжутное семя; 2 tbsp. нарезанная свежая петрушка

Курица с кунжутом в микроволновой печи

👁️ 7 просмотров

Цыпленок с кунжутом в микроволновой печи — впечатляющий ужин. Изготовлено из 4 куриных грудок без костей, 1/4 ст. коричневый сахар, 1/3 стакана. соевый соус, 1/4 ст. сухого шерри и 2 ст. кунжутного масла, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте коричневый сахар, соевый соус, сухой шерри, кунжутное масло, корень имбиря, черный перец, кайенский перец и чеснок в 2-литровой кастрюле для микроволновой печи.

Нарежьте курицу полосками толщиной 1/2 дюйма и добавьте в маринад.

Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 1/2 часа. Слить воду с курицы; оставьте 1/4 стакана маринада.

Смешайте оставшийся маринад и кукурузный крахмал.

Добавьте курицу.

Снова накройте полиэтиленовой пленкой (продуйте 1 угол).

Готовьте на высокой мощности 5 минут.

Откройте крышку и добавьте красный перец и зеленый лук.

Повторная крышка (вентиляционный угол).

Готовьте на высокой мощности 2–3 минуты, пока курица не станет мягкой.

Добавьте оставшиеся ингредиенты. Снова накройте полиэтиленовой пленкой; дайте постоять 1 минуту.

Подавайте с рисом. Обслуживает 4.

💬 Комментарии