Name: माइक्रोवेव तिल चिकन
Ingredients: 4 हड्डी रहित चिकन स्तन; 1/4 c. ब्राउन शुगर; 1/3 c. सोया सॉस; 1/4 c. सूखी शेरी; 2 tbsp. तिल का तेल; 1 tsp. ताजा अदरक की जड़ कीमा बनाया हुआ; 1/4 tsp. काली मिर्च; 1/4 tsp. लाल मिर्च; 1 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ; चावल; 2 tsp. मक्का स्टार्च; 1 मीठी लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई; 1/4 c. कटा हुआ हरा प्याज; 1 c. कटी हुई लाल पत्तागोभी; 1/2 c. कटे हुए अखरोट; 2 tbsp. तिल के बीज; 2 tbsp. कटा हुआ ताजा अजमोद

माइक्रोवेव तिल चिकन

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माइक्रोवेव तिल चिकन एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 4 बोनलेस चिकन ब्रेस्ट से बना, 1/4 सी. ब्राउन शुगर, 1/3 सी. सोया सॉस, 1/4 सी. सूखी शेरी और 2 बड़े चम्मच। तिल का तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।