微波炉当地鸡肉酱

微波炉当地鸡肉酱

⏱️ 1h 44m 即可完成 🥄 准备 24 min 🔥 烹饪 1h 20m 👥 4 人份 👁️ 15 次浏览

微波本地风味鸡肉 Cacciatore 是一顿令人印象深刻的晚餐,您可以在大约 1 小时 44 分钟内准备好。用中等大小的鸡胸肉制成,去骨、去皮并纵向切成两半,c.切片新鲜蘑菇,(8 盎司)番茄罐头,切碎,c.切碎的青椒和c。切碎的洋葱,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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👨‍🍳 做法

将鸡胸肉放入 10 x 6 x 1 1/2 英寸的烤盘中。将蘑菇、西红柿、青椒、洋葱、酒、大蒜、牛至、盐和胡椒混合。

倒在鸡肉上。

盖上锅盖,中高火煮 20 分钟,10 分钟后翻面。

将鸡肉移至盘子中。

盖上盖子保暖。

将玉米淀粉和水混合。

添加到烤盘中的液体中。

不盖盖子,以高火煮 2 至 3 分钟,同时搅拌。

将酱汁和鸡肉混合即可食用。做 4 份。

每份大约含有 139 卡路里热量。

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