電子レンジで調理したタラの切り身
電子レンジで調理するタラの切り身は簡単なディナーです。タラの切り身 2 個、玉ねぎ 1 個、1/4 c で作ります。バターまたはマーガリン（1/2スティック）、お好みのレモン汁、パプリカとパセリのフレーク（飾り用）を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
ガラス製の天板に玉ねぎをスライスし、天板の底に置きます。
バター1/2スティックを薄くスライスします。グラタン皿の底の玉ねぎの上に置きます。
タラの切り身を平らになるように入れます。
フィレの上にレモン汁を振りかけます。
電子レンジ用ラップで覆います。隅の 1 つを通気して蒸気を逃がします。冷凍の場合は「強」で7分間、解凍した場合は4〜4 1/2分間焼きます。
電子レンジから取り出してください。フィレをひっくり返し、フィレが冷凍の場合は「強」で7分間、フィレが解凍されている場合は4〜4 1/2分間焼きます。
もう一度電子レンジ用ラップで包みます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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