माइक्रोवेव कॉड फ़िललेट्स
माइक्रोवेव कॉड फ़िललेट्स एक आसान डिनर है। 2 कॉड फ़िललेट्स, 1 प्याज, 1/4 सी के साथ बनाया गया। मक्खन या मार्जरीन (1/2 स्टिक), इच्छानुसार नींबू का रस और लाल शिमला मिर्च और अजमोद के टुकड़े (गार्निश के लिए), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
कांच के बेकिंग पैन में प्याज के टुकड़े करके बेकिंग पैन के तले में रखें।
मक्खन की 1/2 छड़ी को पतले स्लाइस में काटें; बेकिंग डिश के नीचे प्याज के ऊपर रखें।
कॉड फ़िललेट्स डालें ताकि वे सपाट पड़े रहें।
फ़िललेट्स के ऊपर नींबू का रस छिड़कें।
माइक्रोवेव रैप के साथ कवर करें; भाप छोड़ने के लिए किसी एक कोने को बाहर निकालें। जमने पर 7 मिनट तक या पिघलने पर 4 से 4 1/2 मिनट तक तेज़ आंच पर बेक करें।
माइक्रोवेव से बाहर निकालें; फ़िललेट्स को पलट दें और यदि फ़िललेट्स जम गए हैं तो 7 मिनट तक हाई पर बेक करें या यदि फ़िललेट्स पिघल गए हैं तो 4 से 4 1/2 मिनट तक बेक करें।
फिर से माइक्रोवेव रैप से ढक दें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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