لحم البقر والفلفل في الميكروويف
يعد لحم البقر والفلفل في الميكروويف وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً، 1 فص ثوم مفروم، 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل و 2 فلفل أخضر كبير، مقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
يُسكب الزيت في طبق خزفي أو طبق خبز سعة 3 لتر.
أضيفي شرائح اللحم البقري وحركيها حتى تتغطى بالزيت.
أضيفي البصل والثوم والملح والفلفل والطماطم.
يُغطى ويُطهى على نار عالية (الطاقة القصوى) لمدة 4 دقائق مع التحريك مرة واحدة أثناء الطهي.
يُضاف الفلفل الأخضر وصلصة الصويا ويُحرَّك المزيج.
يُطهى مغطى على نار عالية (الطاقة القصوى) لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الفلفل الأخضر طريًا.
يقدم مع الأرز المطبوخ الساخن أو نودلز تشاو مين.
يعطي 4 حصص.
إجمالي وقت الطهي من 8 إلى 9 دقائق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً