墨西哥鸡
墨西哥鸡是一道相当简单的墨西哥晚餐,您可以在大约 1 小时 48 分钟内准备好。采用(8 盎司)包装制成。墨西哥辣椒蒙特利杰克奶酪,中型去皮去骨鸡胸肉半块(1 3/4 磅),c.通用面粉,.盐和大鸡蛋,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
👨🍳 做法
食用前约40分钟,将一半奶酪切成6片;将剩余的奶酪切碎。
在每半块鸡胸肉较肉的部分水平切一个 2 1/2 英寸的切口,形成一个深口袋。每片放入 1 片奶酪。
在蜡纸上,将面粉和盐混合。
在碗中,将鸡蛋和牛奶混合;在另一张蜡纸上放置玉米粉。
将每个鸡胸肉浸入面粉、鸡蛋混合物中,然后浸入玉米粉中。
12寸煎锅中,热油,中高火,将鸡肉两面煎至焦黄,约5分钟;移至盘子上。
在同一个煎锅中,加入莎莎酱、墨西哥玉米卷酱和 1/3 杯水,用大火加热至沸腾。
将鸡肉放入酱汁中,调小火,不盖锅盖煮15分钟。
撒上切碎的奶酪,煮至奶酪融化。
6人份。
每份含有 480 卡路里、22 克脂肪、147 毫克。胆固醇和1405毫克。钠。
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