墨西哥砂锅 - 慧俪轻体
墨西哥砂锅菜——慧俪轻体是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅磨口卡盘、1/2 c. 制成。切碎的洋葱、1 罐斑豆（沥干 1/2 汁）、1 罐（8 盎司）番茄酱和 1 包。墨西哥玉米卷调味料，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。棕色碎夹头和洋葱（沥干、冲洗并用纸巾拍干）。
加入豆子、番茄酱、玉米卷调味料和水。
与接地卡盘一起加热。
喷洒烤盘的底部，并将一半的玉米饼铺在底部。
上面放一半的肉混合物，然后放一半的奶酪。
再次重复所有层，最后涂上奶酪。
烘烤约 30 分钟。
份量为 8 份；每份 4.5 分。
🍷 完美搭配
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