Mexikanischer Auflauf – Weight Watchers
Mexikanischer Auflauf – Weight Watchers ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 Pfund geschliffenem Spannfutter, 1/2 c. gehackte Zwiebel, 1 Dose Pintobohnen (die Hälfte des Safts abtropfen lassen), 1 (8 oz.) Dose Tomatensauce und 1 Pck. Mit Taco-Gewürzen liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Backofen auf 350° vorheizen. Gemahlenes Futter und Zwiebeln anbraten (abtropfen lassen, abspülen und mit einem Papiertuch trocken tupfen).
Bohnen, Tomatensauce, Taco-Gewürz und Wasser einrühren.
Alles zusammen mit gemahlenem Futter erhitzen.
Sprühen Sie den Boden einer Auflaufform ein und legen Sie die Hälfte der Tortillas darauf.
Mit der Hälfte der Fleischmischung belegen, dann mit der Hälfte des Käses.
Wiederholen Sie alle Schichten noch einmal und schließen Sie mit dem Käse ab.
Etwa 30 Minuten backen.
Ergibt 8 Portionen; 4,5 Punkte pro Portion.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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