الفاصوليا السوداء المكسيكية
الفاصوليا السوداء المكسيكية هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 1/4 ج. الماء، 3/4 ج. الفاصوليا السوداء المجففة*، 1 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج المفروم، 1 ملعقة كبيرة. خل النبيذ الأبيض و 1 ملعقة صغيرة. قشر الليمون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الماء والفاصوليا حتى الغليان في قدر سعة 2 لتر.
يغلي مكشوف لمدة دقيقتين. خفض الحرارة.
يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبًا مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الفاصوليا (لا تغلي أو تنفجر الفاصوليا) ؛ بالُوعَة.
ضجة في المكونات المتبقية.
يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح الخليط ساخنًا.
عظيم أيضا خدم باردا.
يصنع 4 حصص، 135 سعرة حرارية، 1 جرام من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً