Hackbraten (Diabetiker)
Hackbraten (Diabetiker) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 3/4 c. grobe Semmelbrösel (frisches Brot), 2/3 c. Tomatensaft, 2 Pfund, rund gemahlen (sehr mager), 1/2 c. gehackte Zwiebeln und 1 TL. Mit Gewürzsalz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Die Semmelbrösel einige Minuten im Tomatensaft einweichen und dann alle Zutaten mit den Händen vermischen.
Formen Sie einen Zylinder mit einem Durchmesser von 10 cm (damit Sie den Fleischaustausch beurteilen können).
In eine Auflaufform geben und bei 350° etwa 1 Stunde und 15 Minuten backen.
Wenn Sie zum Servieren bereit sind, markieren Sie die Mitte mit einem Messer.
Machen Sie dann eine weitere Markierung in der Mitte jeder Hälfte und dann eine weitere in jedem Viertel.
Eine dieser Scheiben entspricht 1/8.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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