豆腐のマリネ
豆腐のマリネは、ほどよく簡単な夕食です。醤油またはタマラソース、小さじ1/4で作ります。タイム、大さじ1栄養酵母フレーク、小さじ1/4。バジルとカイエンを好みに応じて加えるこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
皿または鍋の底をタマラで覆い、大さじ1または2の水を加えます(使用する豆腐の量と鍋の大きさによって異なります)。
スパイスを加えます。
豆腐をマリネ液に時々返しながら10~15分置きます。
フライパン(蓋の底)に少量の油を入れて熱します。
中火で両面に焼き色がつくまで炒めます。
風味豊かなソースを作るには、少量の水と残りのマリネをフライパンに加えます。温めて豆腐や料理に添えてお召し上がりください。
よりしっかりした風味を得るには、チリパウダー、パセリフレーク、キャノーラ、大豆油またはオリーブ油、パプリカ、オレガノ、レモン汁のいずれかを追加できます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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