マリネしたフランクステーキ
マリネしたフランクステーキは、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。ボトル入りレモン汁、大さじ3。水、大さじ2。オリーブ油または植物油、小さじ2。乾燥したローズマリーの葉を砕き、ニンニク 2 片をみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きくて浅い皿または自動密閉ビニール袋に、レモン汁、水、油、ローズマリー、ニンニク、ブイヨンを入れて混ぜます。
よく混ぜます。ステーキを追加します。カバーディッシュまたはシールバッグ。
時々ひっくり返しながら、6時間または一晩マリネします。
調理用に屋外グリルを準備します。
マリネから肉を取り出します。
マリネを小さな鍋に移します。
沸騰させます。
1分間沸騰させて置いておきます。
ステーキをグリルに置きます。
グリルで15分間焼き、頻繁にマリネードで味付けします。
ステーキを薄くスライスし、フェットチーネとインゲンを添えてお召し上がりください。
5 食分が得られます (1 食分あたり 475 カロリー、脂肪 18 g)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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