Souper de bœuf mariné et brocoli
Le dîner de bœuf mariné et de brocoli est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/4 c. (50 ml.) de beurre ou de margarine, 3 c. (750 ml) de fleurons de brocoli, 1 oignon moyen, tranché de 1/8 de pouce (0,2 cm), 3/4 c. (3 ml.) de gingembre et 1/4 c. (1 ml.) de sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
Dans une poêle de 10 pouces (25 cm), faire fondre le beurre jusqu'à ce qu'il grésille.
Ajouter le brocoli et l'oignon.
Cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant (5 à 6 minutes).
Entre-temps, dans un bol moyen, mélanger le reste des ingrédients, à l'exception du steak, des tomates et du riz.
Ajouter les lanières de surlonge; laisser reposer 5 minutes.
Ajouter le surlonge et la marinade au mélange de légumes.
Poursuivre la cuisson en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la viande soit dorée (6 à 8 minutes).
Incorporer les tomates.
Couverture; laisser reposer 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Servir la viande et les légumes avec leur jus sur du riz.
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